Entspannung-Kunst

Wohlfühlen so weit die Sinne reichen

Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist. Lerne zu schweigen und du merkst, dass du viel zu viel geredet hast. Sei gütig und du siehst ein, dass dein Urteil über andere allzu hart war.


Chinesische Weisheit


Entspannung

In der heutigen Zeit sind wir immer grösser werdenden Stressfaktoren ausgesetzt, beruflich ( Bsp. Schichtarbeit, hohe Verantwortung, Stress, Zeitdruck, 

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Kunst-Gestaltung

Manchmal ist es nicht möglich über Erlebtes, Trauriges, Bewegendes, Dinge, die einen beschäftigen, belasten zu sprechen. Dann ist die Kunsttherapie  zu

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BGF

Zur Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter biete ich verschiedene Kurse der innerbetrieblichen Gesundheitsförderung an. Progressive Muskelrelaxation nach

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